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Pilates

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. (Quelle: Wikipedia)

 

Trainingszeiten

Mittwoch, 18:30 - 19:30

Trainingsort

Mehrzweckhalle

Kontakt

Übungsleiterin: Andrea Harders